Blue Monday w pracy. Jak go uniknąć?
Niebieski poniedziałek miał sprzedawać wakacyjne wycieczki, tymczasem zdobył popularność i zaczęliśmy w niego wierzyć. Jak nie dać się zbiorowemu przygnębieniu w pracy? Trzeci poniedziałek stycznia to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Tracimy wtedy motywację i porzucamy realizację postanowień noworocznych — dokształcenia się, zmiany pracy, zrzucenia…
Do czego prowadzi złe odżywianie w pracy?
Nadwaga i otyłość, choroby serca, nadciśnienie i cukrzyca to efekty nieprawidłowej diety. Jeśli większość dnia spędzamy w pracy i źle się odżywiamy, chorowanie jest pewne. Nawyki żywieniowe Polaków nie sprzyjają zdrowiu. W diecie przeciętnego pracownika jest za dużo czerwonego mięsa, za mało ryb, owoców i…
Stan zapalny organizmu — jak go rozpoznać?
Stan zapalny to nie tylko reakcja na uraz tkanek. Może dotyczyć całego organizmu. Jest wtedy groźny i wymaga leczenia. Stan zapalny organizmu to przyczyna wielu chorób, także cywilizacyjnych. Jeśli jest niewielki, można samodzielnie zadbać o jego zniwelowanie, trzeba tylko wiedzieć, jak go rozpoznać. Dużo więcej…
Cukrzyca — objawy, przyczyny i leczenie
Cukrzyca jest tak powszechna, że została uznana za epidemię. Wykrycie jej nie jest trudne, trzeba tylko się zbadać. Choroba cukrzycowa dotyczy w Polsce około 3 milionów osób. Wielu Polaków — szacuje się, że ponad milion osób — może nawet o niej nie wiedzieć, bo nigdy…
Jak rozpoznać choroby wątroby?
Dolegliwości wątrobowe można pomylić z niestrawnością lub zrzucić je na nadmiar pracy. Tymczasem warto je szybko skonsultować z lekarzem i zadbać o regenerację wątroby. Wątroba to największy organ w organizmie człowieka. Pełni wiele ważnych funkcji: metabolizuje węglowodany i białka, neutralizuje toksyny, magazynuje witaminy i żelazo…
Biopsja. Czy jest się czego bać?
Biopsja to skuteczne badanie diagnostyczne chorób onkologicznych. Obarczone minimalnym ryzykiem, może uratować życie. Jakie wyróżniamy rodzaje biopsji, kiedy należy ją wykonać i jak się do niej przygotować? Podpowiadamy Spis treści: Co to jest biopsja? Jakie są rodzaje biopsji? Czy biopsja boli? Czy biopsja jest bezpieczna?…
Odporność organizmu. Jak ją nabyć i utrzymać?
Jak wzmocnić odporność? To pytanie wraca co roku. I słusznie, bo jeśli o nią nie zadbamy, czeka nas ciężka zima. Początek jesieni to ostatni moment na zbudowanie odporności na cały okres jesienno-zimowy. Jeśli to przegapimy, czekają nas zwolnienia chorobowe. Tymczasem kilka zasad wprowadzonych teraz, ochroni…
Ochrona pracowników po 50 roku życia
Oferty pracy dla osób po 50 roku życia zwykle dotyczą opieki i stanowisk specjalistycznych w branżach IT i budowlanej. Jak podaje Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowego Instytutu Badawczego (CIOP-PIB), obecny wskaźnik zatrudnienia osób w wieku 55-64 lata wynosi 54 proc. W krajach Europy Zachodniej,…
Jaki lekarz od chorób wątroby? Hepatolog
Wątroba nie daje wielu sygnałów ostrzegawczych, jednak dobry hepatolog rozpozna objawy choroby. Kim jest ten lekarz i kiedy warto do niego pójść? Wątroba jest największym gruczołem wewnętrznym, o bardzo dużym znaczeniu dla organizmu człowieka. Pełni funkcję filtra dla toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, detoksykuje…
USG jamy brzusznej. Co wykrywa i jak się przygotować?
Badanie bezpieczne i skuteczne w wykrywaniu chorób. USG brzucha, to podstawowe badanie obrazowe. Wykonane w porę, pozwala na wdrożenie leczenia zapobiegającego wielu chorobom. To badanie wykrywa wiele zmian chorobowych w obrębie większości narządów wewnętrznych: wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki, śledziony, nerek, pęcherza moczowego i narządów rodnych….