Profilaktyka

Zdrowe jelita – kwestia tylko diety?

Okrężnica to najważniejszy odcinek naszego jelita grubego. Ta mierząca aż półtora metra elastyczna „tuba” pełni znaczące funkcje dla poprawnego funkcjonowania naszego układu trawiennego. W jakich sytuacjach warto ją badać? Okrężnica (łac. colon) jest najdłuższą częścią jelita grubego, a zarazem końcowym odcinkiem przewodu pokarmowego. Odpowiada przede wszystkim…

Profilaktyka

Monitoring zdrowia na nadgarstku

W czasie lockdownu nie mogliśmy w pełni korzystać z siłowni i centrów fitnessu. Pośrednim efektem tego stanu okazał się rozkwit rynku smartwatchy i smartbandów zachęcających nas do aktywności fizycznej. Urządzenia te pozwalają również na samodzielne monitorowanie parametrów życiowych, co ma praktyczne znaczenie dla profilaktyki naszego…

Profilaktyka

Czym zajmuje się traumatolog?

Lekarz traumatolog jest ortopedą, jednak specjalizacja z traumatologii rozszerza jego kompetencje, pozwalając leczyć większą liczbę schorzeń. Lekarz traumatolog – co leczy? Na początku należy odpowiedzieć na pytanie „co to jest traumatologia?”. Traumatologia narządu ruchu, zwana też chirurgią urazową, to dziedzina medycyny związana ściśle z ortopedią….

Profilaktyka

Bez badań nie wracaj do treningów

Według najnowszych danych ryzyko zgonu z powodu COVID-19 wśród osób nieaktywnych fizycznie jest aż o 150% wyższe, niż u osób uprawiających jakąkolwiek formę aktywności fizycznej. Dlatego wraz ze znoszeniem ograniczeń dotyczących aktywności fizycznej pracodawcy powinni zacząć motywować pracowników do uprawiania sportu. Do systemu zachęt warto…