Czy praca w domu bez schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego jest możliwa? Tak, o ile przestrzegasz odpowiedniej profilaktyki. Podczas pracy zdalnej, a nawet hybrydowej, pracownicy dłużej w ciągu dnia siedzą przed komputerem. Stąd większe jest ryzyko zaburzeń w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego. Schorzenia te od lat należą do najczęstszych problemów…

Przerwy pracownicze to zdrowotny must have. Bez nich pracownik ulega przemęczeniu, wypaleniu i naraża się na wypadki. Nawet jeśli są krótkie, to regularne przerwy w pracy dają możliwość regeneracji. Dzięki przerwom równowagę odzyskuje narząd wzroku, układ kostno-szkieletowy, nerwowy, krążenia i oddechowy organizmu. Kilka minut odpoczynku…

Zaczyna się od bólu palca stopy, może skończyć na ograniczeniu ruchomości stawów, prowadzi do niej współczesny styl życia i nieodpowiednia dieta. To dna moczanowa — dawniej zwana chorobą bogaczy. Dna moczanowa objawia się bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości stawu. To choroba nieuleczalna, ale jej objawy…

Rządowy program Profilaktyka 40 PLUS nie odniósł spektakularnego sukcesu. Polacy nie chcą korzystać z badań, które i tak mają zapewnione w ramach zwykłej opieki zdrowotnej lub pracowniczych ubezpieczeń grupowych. Rządowe programy profilaktyczne cieszą się popularnością, bo ich siła polega na działaniu wycelowanemu w konkretną chorobę….

Maj to początek szczytowej aktywności kleszczy, które przenoszą m.in. boreliozę. Nie wolno lekceważyć rumieni czy bólów w stawach, tylko niezwłocznie iść do lekarza. Nieleczona borelioza potrafi trwale spustoszyć organizm. Z tego artykułu dowiesz się: Gdzie żerują kleszcze i kiedy są aktywne? Jakie są dane na…

Nerki to narząd „detoksykacyjny”, odtruwający organizm. Kiedy nie działa sprawnie, człowiek zaczyna tracić zdrowie. Zdaniem ekspertów na choroby nerek cierpi 4,2 mln Polaków, z czego aż 95 proc. o tym nie wie. Niewiedza bierze się z nieznajomości i lekceważenia objawów chorób. Jak zatem rozpoznać choroby…