Właściwa dieta, aktywność fizyczna, brak nałogów, pasje – to wszystko wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne pracowników. Czy firma powinna o to dbać?

Zdrowa firma wspiera kondycję fizyczną i psychiczną zatrudnionych. Czy pracodawca faktycznie ma wpływ na te obszary ich życia? Może zrobić wiele, od umożliwienia poobiedniej drzemki, po zaoferowanie zdrowotnych programów profilaktycznych w ramach grupowych ubezpieczeń.

Spis treści:

Co oznacza pojęcie „zdrowa firma”?

Zdrowa firma kieruje się dbałością o zdrowie pracowników – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Na to, że pracownicy czują się lepiej, składa się wiele czynników. Dbanie o dobrostan zespołów, to m.in. tworzenie przyjaznej kultury organizacji, także poprzez wprowadzanie nowych technologii ułatwiających pracę i usprawniających procesy. Zdrowa firma to również zintegrowana strategia promocji zdrowia w miejscu zatrudnienia. Według Instytutu Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi istnieje 7 kluczowych aspektów zdrowia i aktywności zawodowej:

  1. Zdrowe odżywianie
  2. Aktywność fizyczna
  3. Organizacja pracy i ergonomii
  4. Zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie
  5. Regeneracja po pracy
  6. Atmosfera w pracy
  7. Wolność od nałogów

Starania, żeby firma była zdrowa, przedsiębiorcy zwiększyli podczas pandemii. Powszechna izolacja doprowadziła do zmiany trybu pracy na zdalny, a później hybrydowy. Upływający na odosobnieniu czas pogłębiał zmęczenie, frustrację i niepewność pracowników. Do tego doszedł większy niż zwykle stres, zajadanie go jedzeniem, mniejsza aktywność fizyczna i rzadsze wizyty u lekarzy. Stan zdrowia Polaków uległ pogorszeniu. Choć dziś wydaje się, że pandemia jest pod kontrolą, to jej efekty w postaci pogorszenia zdrowia fizycznego i psychicznego wciąż są obecne.

Pracownicy oczekują dziś większej dbałości o ich zdrowie, także w postaci rozbudowanych pakietów medycznych, a przedsiębiorcy wychodzą tym oczekiwaniom naprzeciw. Budowanie firmy, która autentycznie dba o zdrowie pracowników stało się priorytetem.

Zdrowa firma – czym jest w praktyce?

Działania, które prowadzą do utrzymania kondycji fizycznej i psychicznej pracowników, są coraz bardziej wyrafinowane i innowacyjne. Owocowe dni tygodnia, darmowa kawa i herbata, piłkarzyki, ping-pong, konsole do gier czy abonamentowe karty do obiektów sportowych są już standardem. Teraz podobnych propozycji jest więcej i są pomyślane tak, aby bardziej angażować ludzi. Przykładem takich dobrych praktyk mogą być:

  • sale sportowe w siedzibie firmy,
  • miejsca do wyciszenia się, medytacji i drzemki,
  • siłownie outdoorowe przed wejściem do firmy,
  • firmowa biblioteka,
  • nieformalne, cykliczne spotkania integracyjne pracowników współfinansowane ze środków przedsiębiorstwa,
  • zniżki lub darmowe bilety do kina, teatru,
  • rozbudowane pakiety medyczne.

Wśród sprawdzonych i cenionych przez pracowników benefitów zdrowotnych są programy profilaktyczne. Wśród nich warto wymienić te skierowane do osób po 40. roku życia, do mężczyzn, do osób z ryzykiem chorób serca lub przewodu pokarmowego. W SALTUS Ubezpieczenia pracodawca ma szeroki wybór i może dostosować programy oraz pakiety medyczne dostosowane do potrzeb pracowników, które wynikają z zagrożeń obecnych w ich miejscu pracy.

Widocznym trendem, który cieszy się zainteresowaniem i — jak pokazują pilotażowe programy przeprowadzane w firmach — przynosi realne benefity w postaci większej efektywności i zadowolenia pracowników, jest skrócony czas aktywności zawodowej. Cztery dni pracy, zamiast pięciu, pozwala im naprawdę wypocząć i spędzić jakościowy czas z rodziną. W efekcie wracają do pracy odświeżeni i pracują wydajniej.

Dużym krokiem w stronę potrzeb pracowników jest również przyznanie dodatkowego urlopu.

Co wpływa na zdrowie fizyczne?

Na ludzkie zdrowie składa się wiele czynności, zachowań i aspektów, które dopiero w połączeniu prowadzą do fizycznej tężyzny i odporności. Na zdrowie wpływają przede wszystkim takie elementy jak:

  • zbilansowana dieta,
  • aktywność fizyczna,
  • ograniczenie spożywania alkoholu i palenia papierosów,
  • suplementacja witamin i mikroelementów.

Wdrożenie tych wszystkich elementów sprawia, że ludzie rzadziej zaglądają do gabinetów lekarskich.

Badania WHO pokazują, że odpowiednie odżywianie i dobra kondycja fizyczna wpływają na zdrowie psychiczne pracowników i podnoszą ich efektywność. Zbilansowana dieta potrafi podnieść poziom wydajności pracownika nawet o 20 proc. Trudno się więc dziwić, że coraz więcej przedsiębiorstw wkracza do nurtu zdrowych firm.

Co powoduje dobre samopoczucie?

Zdrowie fizyczne nie funkcjonuje jednak w oderwaniu od kondycji psychicznej. Wiele schorzeń, z którymi ludzie udają się do lekarza, wynika z szeroko pojętych zaburzeń psychicznych. Za gorszą kondycję fizyczną nie musi jednak stać depresja dwubiegunowa czy stany lękowe, może za nią odpowiadać przewlekły stres lub nerwica.

Choć dieta i sport mają dla kondycji psychicznej ogromne znaczenie, ważne są też pasje i zainteresowania, które pracownicy realizują po godzinach pracy. Nie ma znaczenia, czy lubią grać na instrumencie, zbierać znaczki, czy realizować się artystycznie. Oderwanie od trosk codzienności i trudów pracy jest rodzajem odpoczynku, który regeneruje. Warto więc umożliwić pracownikom tzw. „work life balance”.

SALTUS Ubezpieczenia – skontaktuj się z nami!

Specjalizujemy się w grupowych ubezpieczeniach zdrowotnych chroniących pracowników. Pomagamy dbać o zdrowie i zadowolenie zatrudnionych, co minimalizuje liczbę absencji chorobowych. Jesteśmy w stanie zapewnić ochronę ściśle dopasowaną do potrzeb, rozmiaru, charakteru działalności firmy oraz struktury wiekowej zatrudnionych. Współpracujemy zarówno z ogólnopolskimi sieciami medycznymi, jak i wysokospecjalistycznymi przychodniami regionalnymi, dzięki czemu zapewniamy pomoc w każdym zakątku Polski.

Wyróżniki oferty:

  • Brak górnej granicy wieku
  • Możliwość modyfikacji ochrony w trakcie trwania umowy
  • Aplikacja mobilna i telekonsultacje

Dodatkowe korzyści dla pracodawcy:

  • Świadczenia Medycyny Pracy, w tym Pracownicze Programy Profilaktyczne, nie stanowią przychodu pracownika – nie są obciążone CIT i ZUS
  • Pracownicze Programy Profilaktyczne zmniejszają całkowity koszt ubezpieczenia
  • Dobrze dobrana ochrona zmniejsza liczbę i długość absencji chorobowych pracowników