Co może zrobić pracodawca dla ciężarnych, które mogą jeszcze pracować? Co warto zmienić, a co przeorganizować? Zapraszamy do zapoznania się z naszym poradnikiem.

Praca w ciąży uregulowana jest w przepisach polskiego kodeksu pracy. Odnoszą się one do ochrony kobiet-pracownic, co oznacza, że mają zastosowanie wobec kobiet świadczących pracę w ramach stosunku pracy i mają charakter bezwzględnie obowiązujący.

Ciąża a praca

Obowiązkiem pracodawcy jest przedłużenie zatrudnienia pracownicy do dnia porodu – również w przypadku umowy o pracę na okres próbny bądź określony.

Praca przy komputerze w ciąży

Jeszcze niedawno kobieta w ciąży mogła pracować przy komputerze w wymiarze zaledwie 4 godzin. To się zmieniło – obecnie ciężarna może pracować 8 godzin, ale jednorazowy czas nie może być dłuższy niż 50 minut, a po nim musi następować 10-minutowa przerwa wliczana do czasu pracy. W związku z tym, kobieta w ciąży w pracy przy komputerze nie może przekroczyć łącznie 6 godzin i 40 minut na dobę.

Pracownica w ciąży – co wolno, a czego nie?

Według prawa pracy kobiety w ciąży nie mogą:

  • pracować w warunkach szkodliwych i w nocy,
  • brać nadgodzin i podróżować służbowo,
  • wykonywać zadań wymagających siły fizycznej,
  • wykonywać zadań związanych z wymuszonym rytmem pracy, np. na taśmie produkcyjnej,
  • wykonywać pracy stojącej przez okres dłuższy niż 3 godziny w ciągu dziennej zmiany.

Pracodawca nie może też zwolnić ciężarnej z powodu odmowy wykonywania pracy w warunkach zagrażających życiu i zdrowiu jej oraz nienarodzonego dziecka.

Pomoc dla ciężarnej od pracodawcy

Praca kobiet w ciąży może bardzo korzystnie wpływać na ich samopoczucie. Nie warto z niej rezygnować, jeśli nie ma ku temu wyraźnych powodów i medycznych przeciwwskazań. Aktywność zawodowa w ciąży może m.in.:

  • Sprzyjać utrzymaniu dobrej formy – konieczność wykonywania zadań o określonych porach umożliwiają efektywne wykorzystanie czasu i nadają sens codzienności; pomoc pracodawcy może mieć tu wymiar psychologiczny, polegający na udzielaniu wsparcia wykraczającego nawet poza standardowe prawa ciężarnych w pracy.
  • Poprawiać nastawienie psychiczne i oddalać lęki związane ze zbliżającym się porodem – tu pracodawca w ramach usług grupowych ubezpieczeń zdrowotnych m.in. SALTUS Ubezpieczenia może zaoferować ciężarnym pracownicom możliwość korzystania z konsultacji psychologicznych. System elektronicznych recept czy rejestrowania zwolnień lekarskich bardzo to ułatwia, spełniając przy tym zalecenia Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników.
  • Pozwala zachować wysokie poczucie własnej wartości – pracownik w ciąży ma te same potrzeby psychologiczne, jak pracownik w niej niebędący. Praca pomaga zachować poczucie przynależności do wspólnoty i spełniać się w niej zawodowo.

Ciąża i praca – podsumowanie

Kontynuowanie kariery w okresie ciąży sprzyja stopniowemu oswajaniu się z nadchodzącymi zmianami. Pamiętajmy, że okres ciąży to wstęp do jednej z najważniejszych zmian w życiu, a obawa przed utratą pozycji zawodowej zakłóca pozytywny odbiór przyszłego macierzyństwa i obniża poczucie własnej wartości – dlatego pracodawca powinien nie tylko wykonywać narzucone prawem obowiązki względem ciężarnej, ale również ułatwiać jej życie w pracy tam, gdzie to możliwe. Sprzyjają temu m.in. usługi grupowych ubezpieczeń zdrowotnych, oferujących ciężarnym wiele przydatnych badań profilaktycznych.