Schorzenia skórne nie wykluczają opalania. Praca na słońcu w takim wypadku, wymusza jednak zwiększone środki ostrożności.

Słońce w chorobach skóry jest korzystne w niewielkich dawkach, ale zbytnia ekspozycja może je wywoływać. Jak korzystać ze słońca mając choroby skóry i jak chronić się, kiedy pracujemy w słońcu?

Spis treści:

Czy każde promieniowanie słoneczne szkodzi?

Słońce emituje promieniowanie ultrafioletowe (UV), które dzielimy na:

  • AVA

Odczuwamy je przez cały rok, przenika chmury, szkło (szyby) i ubranie, w 80 proc. przenika do skóry właściwej, w 20 proc. do tkanki łącznej. W zbyt dużej dawce przyspieszają starzenie skóry i powodują powstawanie wolnych rodników.

  • UVB

Jego natężenie jest wysokie od wiosny do jesieni, a najsilniejsze latem, gównie między godziną 11 a 15-tą. W 90 proc. przenika do naskórka, a w 10 proc. do skóry właściwej. Nadmierna podaż UVB na ciało może skutkować nowotworami skóry.

  • UVC

Najbardziej szkodliwe promieniowanie o właściwościach rakotwórczych. Występuje tylko na dużych wysokościach, bo w większości jest pochłaniane przez atmosferę.

Każdy rodzaj promieniowania może mieć negatywne skutki, nie tylko dla osób o zdrowej skórze.

Czy można się opalać, kiedy skóra jest chora?

Promieniowanie UV w odpowiednich dawkach jest korzystne. Przebywanie na słońcu, poprawia samopoczucie i działa przeciwdepresyjnie — w mózgu podnosi się poziom serotoniny i wytwarzają endorfiny. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu przynosi więcej korzyści niż ta w zamkniętym pomieszczeniu. Na słońcu organizm produkuje witaminę D odpowiedzialną za stan kości. Korzyści z przebywania na słońcu jest więc sporo. Jak zatem ze słonecznych dni mogą korzystać osoby, których skóra jest chora?

  • Łuszczyca a słońce

Promienie UV mają korzystny wpływ na skórę z łuszczycą, ale tylko w niewielkiej ilości, a przebywanie na słońcu jest dopuszczalne w godzinach poza największą aktywnością słońca, najlepiej po 15-tej.

  • Opalanie a trądzik

W początkowym etapie słońce pomaga, bo w widoczny sposób łagodzi stany zapalne skóry trądzikowej i skóra przestaje być zaczerwieniona. Jednak opalanie sprzyja rogowaceniu naskórka, skóra staje się grubsza i ujścia gruczołów łojowych są zatykane. Trądzik powraca ze zdwojoną siłą, dlatego w przypadku tej choroby również zalecane jest umiarkowane korzystanie ze słońca.

  • Egzema a słońce

Umiarkowana egzema (atopowe zapalenie skóry) dobrze reaguje na promienie słoneczne w umiarkowanych dawkach — choroba cofa się. Gdy jednak słońca jest zbyt dużo, dochodzi do nadmiernego wysuszenia skóry, co przy egzemie jest niewskazane i powoduje swędzenie skóry po opalaniu.

Czy bezpieczne opalanie na słońcu jest możliwe?

Słońce w chorobach skóry zamiast pomóc, może zaszkodzić. Do tego często na skutek działania promieni UV tworzą się zmiany skórne od słońca i czerwone plamy na ciele po opalaniu. Jeśli promienie przenikną do głębszych warstw skóry, powstają przebarwienia na skórze od słońca. Z kolei pęcherzyki po opalaniu są sygnałem, że skóra uległa poparzeniu, a w organizmie brakuje wody. Bąble na skórze po opalaniu mogą być groźne, jeśli towarzyszą im inne objawy:

  • ogólne osłabienie,
  • ból głowy,
  • ból mięśni,
  • dreszcze,
  • gorączka.

Te dodatkowe sygnały powinny być skonsultowane z lekarzem.

Promieniowanie UV może powodować też choroby:

  • nowotwory skóry (rak podstawnokomórkowy, rak kolczystokomórkowy, czerniak),
  • osutki świetlne (plamy, grudki i swędzące pęcherze),
  • świerzbiączka letnia (alergia skórna, objawia się swędzącymi grudkami lub wypryskami),
  • pokrzywka świetlna (bąble powstałe kilkanaście minut po ekspozycji na słońce).

Praca w słońcu — zasady bezpieczeństwa

Wiele zawodów wymaga ciągłego lub okresowego przebywania na powietrzu, często w miejscach nasłonecznionych, bez możliwości schronienia przed promieniami UV. Do tej grupy zawodów należą:

  • pracownicy wysokościowi,
  • robotnicy budowlani,
  • rolnicy,
  • przedstawiciele handlowi,
  • agenci nieruchomości,
  • kurierzy i dostawcy.

Dbanie o zabezpieczenie przed nadmiernym działaniem słońca leży po obu stronach: pracodawcy i pracownika. Bezpieczeństwo pracownika jest większe, jeśli ma on:

  • wodę do picia,
  • akcesoria ochronne (czapka, okulary),
  • odzież zakrywającą większą część ciała,
  • częste przerwy.

Ryzyko chorób skóry na skutek działania promieni słonecznych jest większe u osób, które pracują w słońcu, dlatego do podstawowych zasad bezpieczeństwa należą też medyczne działania profilaktyczne. Wczesne wykrycie niepokojących zmian skórnych jest możliwe podczas konsultacji z dermatologiem, np. w ramach grupowego ubezpieczenia zdrowotnego np. w SALTUS Ubezpieczenia. Także osoby, które już mają choroby skóry i pracują w słońcu, w okresie letnim powinny częściej konsultować się z dermatologiem.

SALTUS Ubezpieczenia – skontaktuj się z nami!

Specjalizujemy się w grupowych ubezpieczeniach zdrowotnych chroniących pracowników. Pomagamy dbać o zdrowie i zadowolenie zatrudnionych, co minimalizuje liczbę absencji chorobowych. Jesteśmy w stanie zapewnić ochronę ściśle dopasowaną do potrzeb, rozmiaru, charakteru działalności firmy oraz struktury wiekowej zatrudnionych. Współpracujemy zarówno z ogólnopolskimi sieciami medycznymi, jak i wysokospecjalistycznymi przychodniami regionalnymi, dzięki czemu zapewniamy pomoc w każdym zakątku Polski.

Wyróżniki oferty:

  • Brak górnej granicy wieku
  • Możliwość modyfikacji ochrony w trakcie trwania umowy
  • Aplikacja mobilna i telekonsultacje

Dodatkowe korzyści dla pracodawcy:

  • Świadczenia Medycyny Pracy, w tym Pracownicze Programy Profilaktyczne, nie stanowią przychodu pracownika – nie są obciążone CIT i ZUS
  • Pracownicze Programy Profilaktyczne zmniejszają całkowity koszt ubezpieczenia
  • Dobrze dobrana ochrona zmniejsza liczbę i długość absencji chorobowych pracowników